Langsa, ZonaEXpose.com - Untuk mencegah terinfeksi Virus Corona atau Covid-19, Personel jajaran Kodim 0104/Aceh Timur melaksanakan gaya hidup sehat. Termasuk dengan jalan kaki dan berjemur di bawah sinar matahari setiap hari.
“Dengan berjalan kaki selama 1 jam dan berjemur di bawah sinar matahari minimal 15 menit secara langsung, dapat meningkatkan sistem imun tubuh anggota Kodim Aceh Timur, ”terang Dandim 0104/Atim Letkol Czi Hasanul Arifin Siregar, S.Sos, M.Tr (Han) kepada awak media disela-sela kegiatan, Senin (28-09-2020) pagi.
Sinar matahari pagi, kata Dandim, menghasilkan sinar ultra violet yang baik untuk tubuh. Ketika terpapar pada kulit, maka berubah menjadi Vitamin D yang sangat dibutuhkan tubuh.
“Vitamin D dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. ”jelasnya.
Personel Kodim 0104/Atim melaksanakan kegiatan jalan kaki dan berjemur di seputaran Makodim setempat.
Dandim berharap, dengan melaksanakan kegiatan tersebut setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga seluruh Prajurit senantiasa tetap sehat dan siap melaksanakan tugas.
“Prajurit Kodim 0104/Atim senantiasa mendapat tugas setiap saat, sehingga diharapkan kondisi dan stamina mereka terjaga, ”tutup Dandim.
ZonaEXpose.
0 Komentar